コラム

「女の子に武道は少しハードルが高い？」と思っている親御さんへ。 実は今、習い事として武道（空手）を選ぶ女の子が増えています。 それは、単なる護身術としてだけでなく、女の子の成長に欠かせない「ある力」が身につくからです。 1.女の子が武道を習い事にして得る「三つの宝物」 ① 凛とした「姿勢」と「礼儀」が身につく 武道の基本は「礼」に始まり「礼」に終わります。道場に一歩足を踏み入れた瞬間から、背筋を正し、相手の目を見て挨拶を行う。 この積み重ねが、日常の何気ない立ち居振る舞いを変えていきます。 正座での黙想、指先まで意識を研ぎ澄ませた形（かた）の所作は、お子様の心に「静と動」のメリハリを刻みます。 将来、どのような場に出ても物怖じしない、品格ある振る舞いが自然と身につくのです。 ② しなやかな「自信」が優しさを育む 大きな声で気合を出す稽古は、内向的なお子様にとっても、心の殻を打ち破る貴重な経験となります。 「できなかった動きができるようになる」「昇級審査を乗り越える」といった成功体験は、根拠のある自信へと繋がります。 自分の中に揺るぎない「芯」ができることで、他人に対しても寛容になれる。 武道で養われるのは、単なる力強さではなく、「強さゆえの優しさ」なのです。 ③ 健やかで美しい「体幹」と「柔軟性」 武道の動きは、左右のバランスを整え、深層筋肉（体幹）を効率よく鍛える全身運動です。 特に女の子にとって、柔軟性を保ちながら体幹を鍛えることは、将来の健康的なスタイル維持や、怪我をしにくい体づくりに大きく寄与します。 無駄のない引き締まった動きは、運動神経の向上だけでなく、「凛とした佇まいの美しさ」として表れます。 2. 現代の子に必要な「静寂」と「集中力」 情報が溢れる現代、子供たちが「何もしない時間」や「一つのことに没頭する時間」を持つことは、驚くほど難しくなっています。 無双館の道場に一歩足を踏み入れると、そこには日常とは異なる「静寂」があります。 稽古の始まりと終わりに行う「黙想」の時間。目を閉じ、自分の呼吸だけに意識を向ける数十秒間は、ざわついた心を整える貴重な儀式です。 また、一挙手一投足に神経を研ぎ澄ませる「型」の稽古では、指先の角度一つ、足の運び一つにまで集中することが求められます。 この「静と動の切り替え」を繰り返すことで、お子様の中に「今、ここ」に集中する力が養われます。 この力は、学校での授業や宿題、そして将来の大きな舞台でも、周りに流されず自分を発揮するための「心のエンジン」となるはずです。 3.大切なお子様を預ける際のご不安にお答えします 「女の子に武道は少し過激ではないかしら？」「怪我をしないか心配……」 大切なお子様だからこそ、迷われるのは当然のことです。当道場でよくいただくご質問にお答えいたします。 Q. 稽古は厳しくて怖いイメージがありますが、大丈夫でしょうか？ 武道には確かに厳格な一面もありますが、それは「安全」と「心の成長」を守るためのものです。 当道場では、頭ごなしに叱るのではなく、「なぜ今、この動きが大切なのか」を丁寧に説明する指導を心がけております。また、女の子の門下生も多く、和気あいあいとした雰囲気の中で、切磋琢磨し合う「仲間」としての絆を大切にしています。 Q. 痛い思いをしたり、怪我をしたりしませんか？ 「戦って相手を倒す」ことだけが武道の目的ではありません。 特にお子様のクラスでは、まずは自分の体をコントロールするための「形（かた）」の稽古を重視しています。無理な組み手を行うことはありませんし、段階を追って少しずつ心身を鍛えていきますので、ご安心ください。むしろ、武道を通じて正しい受け身や身のこなしを覚えることで、日常生活での怪我の防止にもつながります。 Q. 運動が苦手で、体も硬いのですが……。 実は、武道を始めるきっかけとして「体を柔らかくしたい」「体力をつけたい」という方は非常に多いのです。 一人ひとりの成長スピードに合わせて、無理のないストレッチや基本動作から始めていきます。継続することで、驚くほどしなやかでバランスの良い体幹が育っていきますので、現状の運動能力を心配いただく必要はございません。 4.まとめ 武道は、女の子が持つ本来の「優しさ」に「強さ」という芯を通してくれる習い事です。 武道への第一歩は、勇気がいるものかもしれません。 しかし、その一歩の先には、今よりも少し背筋が伸びた、自信に満ちたお子様の姿が待っています。 無双館では、女の子の門下生も元気に稽古に励んでいます。 「うちの子に馴染めるかしら？」「厳しすぎないかしら？」というご不安も、実際の稽古風景をご覧いただければ、きっと安心に変わるはずです。 凛とした空気の中にも、温かさがある。 そんな私たちの道場の雰囲気を、ぜひ一度肌で感じてみてください。 【無料体験会・見学のご案内】 現在、春の新規入会に向けて体験・見学を随時受け付けております。 対象：4歳年少さん〜(未経験の女の子・男の子、大歓迎) 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物 場所：千葉県千葉市中央区中央2丁目7−１０シャンボール千葉中央102 最寄り：千葉中央駅(徒歩7分) ※きぼーる徒歩2分 お問い合わせはこちら [電話番号：080-5142-1368] [お問い合わせフォームのリンク] 「ブログを見て…」とお伝えいただけるとスムーズです。 皆様との新しいご縁を、心よりお待ち申し上げております。

もうすぐ小学校入学。 「うちの子、先生のお話をちゃんと聞けるかしら？」 「自分から元気に挨拶ができるようになってほしい」 けれど、家で言うだけではなかなか… 4歳、5歳という時期は、お母様にとってお子様の「自立」が少しずつ気になり始めるタイミングですよね。 自由な幼稚園・保育園生活から 規律のある小学校生活へ。 その大きなステップを前にいま多くのご家庭で選ばれているのが『空手』です。 「武道って、厳しくて怖いイメージがある…」 もしかしたら、そう思われるかもしれません。 でも無双館に通う4歳・5歳の子どもたちは、キラキラした目で稽古に励んでいます。 今回は、空手教室の運営を通じて私が見てきた、小学校入学前に空手で身につく『聞く力』と『礼儀』の驚くべき変化についてお話しします。  なぜ4歳・5歳に「空手」が選ばれるのか？ 小学校の入学を控えた4歳・5歳のお子さんを持つお母様から、このようなご相談をよくいただきます。 「小学校に入って45分間もじっと座っていられるかしら？」 「先生のお話をちゃんと理解して行動できるのかな？」 自由な遊びが中心の園生活から、規律のある「45分授業」への変化は、お子さんにとっても大きな挑戦です。 実はいま、その「小学校生活への橋渡し」として空手が選ばれています。 だけど「空手って、じっとしていなきゃいけないから、うちの子には無理そう…」と思われるかもしれません。 でも、ご安心ください。 4歳・5歳の稽古では、いきなり「じっとしていなさい」とは教えません。 45分間の集中力は 「楽しさ」から作られる。 全身を動かすミット打ち 先生の動きを真似する「形」 素早く反応するゲーム要素を取り入れた稽古 これらを通じて、「夢中になっていたら、いつの間にか45分経っていた！」という体験を積み重ねます。 「集中しなさい」と叱るのではなく、 「集中すると楽しい！」という感覚を養うことで小学校の授業に必要な「座って話を聞く土台」が自然と作られていきます。 「はい！」という返事が、一生モノの自信に空手で最も大切にしているのが「礼儀」です。 中でも基本となるのが「はい！」という返事。道場では、大きな声で挨拶をすること、相手の目を見て返事をすることを徹底しています。 最初は恥ずかしくて声が出ない子も、周りの仲間と一緒に声を出すうちに、少しずつ殻を破っていきます。 「自分から挨拶ができた」この小さな成功体験が、子どもたちの大きな自信に繋がります。 「はい！」という元気な返事ができるようになると、小学校の先生やお友達に対しても、物怖じせず自分を表現できるようになります。 空手で身につく礼儀作法は、単なるマナーではなく、一生を支える「コミュニケーションの武器」というプレゼントなのです。 千葉市・空手教室無双館で育つ「2つの力」 空手の稽古は、単に突きや蹴りを覚えるだけではありません。 日常生活、特にこれから始まる学校生活で欠かせない「2つの力」を、日々の習慣の中で育んでいきます。 ①聞く力 耳で聞き、瞬時に体で反応するトレーニング 小学校に入ると「先生の指示を一回で聞き、周りと一緒に動く」ことが求められます。 実はこれ、4歳・5歳のお子さんにとっては高度なスキルです。 空手の稽古では、先生が「気をつけ！」「礼！」と号令をかけ、それに対して瞬時に反応する練習を繰り返します。 「いつ号令がかかるか？」という適度な緊張感 耳から入った情報を、体への命令に変換する回路 このプロセスを繰り返すことで、「ぼーっとしていて聞き逃す」ことが減り、「人の話を最後まで集中して聞く姿勢」が自然と身につきます。 道場の子供たちが、私の目を見て一言も漏らさず聞こうとする姿は、まさに小学校の授業を受ける準備ができている状態です。 ②自律する力 「自分のことは自分でする」小さな習慣 空手には、技術と同じくらい大切にしている「身の回りの整頓」があります。 例えば、以下のようなことです。 ①脱いだ靴を、次に出しやすいように揃えて置く。 ②乱れた道着を、自分でピシッと整える。 ③使った道具を、感謝を込めて片付ける。 これらは、誰かに言われてやる「作業」ではなく、自分を律する（コントロールする）ための大切な修行です。 「靴を揃える」という小さなことが自分でできるようになると、子供たちの中に「自分のことは自分で管理する」という自覚が芽生えます。 この小さな自律の積み重ねが、小学校での「時間割を見て準備をする」「忘れ物をしないように気をつける」といった、自立した学校生活の土台になっていきます。 習い事の一つとして空手はとても魅力的であり、これからの小学校生活に役立つことばかりです。 無双館に通う幼児クラス(4歳・5歳)の様子 「最初は泣いていた子が、今では一番に整列しています」というエピソード紹介。 例えば、先日こんなことがありました。 半年前に入会した5歳の男の子。最初は道場の入り口でお母さんの服をギュッと掴んで、なかなか中に入れませんでした。 私は無理に『入りなさい』とは言いません。まずは道着を着るのを手伝い、『かっこいいね！』と一緒に鏡を見ることから始めました。 すると1ヶ月後。彼の中に『空手道着を着ると、僕は強くなれる』という自信が芽生えたようです。今では、誰よりも大きな声で返事をして、私の目を見て話を聞いています。 その姿を見たお母様が、『家でも自分で靴を揃えるようになったんです！』と嬉しそうに報告してくださった時、私も本当に胸が熱くなりました。」 まとめ：空手で自信を持って小学校へ ここまでお読みいただき、ありがとうございます。 「空手って、意外と優しくて成長に繋がるものなんだな」と感じていただけていれば幸いです。 とはいえ、 「うちの子、人見知りだけど馴染めるかしら？」 「まだ4歳だし、泣いてしまったら先生に申し訳ない…」 と、一歩踏み出すのを迷われるお母様も多いと思います。 でも、どうぞご安心ください！ 当道場の体験稽古に来られるお子様も、最初は恥ずかしくてお母さんの後ろに隠れている子がほとんどです。 私たちは、そんなお子様の「最初の一歩」を温かく迎えるプロです。 無料体験稽古のポイント 無理な参加はさせません。 まずは見学だけでもOK。 お子様が「やってみたい！」と思うタイミングを大切にします。 持ち物は「動きやすい服装」と「飲み物」だけ。 ※特別な道具は必要ありません。 保護者様の付き添い歓迎。お子様が頑張っている姿を、ぜひ近くで見守ってあげてください。 お申し込み・お問い合わせ 「まずは雰囲気だけ見てみたい」という気軽な気持ちでご連絡ください。 無双館は千葉市中央区にあります。 4歳から通える子どもに特化した空手道場。 お子様のキラキラした表情や、新しい一面に立ち会えることを楽しみにしています！ 体験のお問い合わせはこちらから [ お電話での問い合わせ：080-5142-1368 ] ※「ブログを見ました」とお伝えいただけるとスムーズです。 メールアドレス：musoukan2022chiba@gamil.com 〒260-0013 住所：千葉県千葉市中央区２丁目7-10シャンボール千葉中央102

全国道場選抜大会に生徒1名参加してきました。 幼年男子　組手の部で優勝することができました🥇 生徒とお母さんの努力が実った結果です。 ここからまた気を引き締めて頑張りましょう。

無双館から過去最高の51人出場🥋半分くらいの子が初めての大会でした。 いろんな気持ちが芽生えていい経験になってればいいな。 また大会に出る子は次に向けてまた頑張ろう。

無双館から4名の選手が参加しました。 形の部 幼年男子　🥉3位 中学1年男子　8位 組手の部 幼年男子　🥈2位 小学女子2年　🥉3位

無双館から3名の選手が参加しました。 全員メダルを手に入れました☺️ 💡結果💡 幼年男女 形の部　　🥉 組手の部　🏅 小学2年女子 形の部　🥇 小学6年男 形の部　🥉3位

🥋第5回池田杯空手道選手権大会🥋 無双館から7名の選手が参加しました。 3名が入賞することができました❤️‍🔥 みんなよく頑張りました✨ 💡結果💡 幼年男女 組手の部　🥇優勝 小学2年女子 組手の部　🥈2位 小学2年男女 形の部　🥉3位 小学6年男子 組手の部　🎖️5位

🥋第3回千葉県少年少女選抜大会🥋 無双館から5名の選手が参加しました。 3名が入賞することができて、1名が関東大会に出場する権利を獲得しました。 自分を信じて全力で挑んだ生徒は皆カッコよかったです。 💡結果💡 小学3年女子 組手の部　🥇優勝 小学1年男子 形の部　🎖️5位 小学2年女子 形の部　🎖️5位

🥋第25回全日本少年少女空手道選手権大会🥋 無双館から2名の選手が初出場🔥 5月に全国大会への出場切符を手に入れて、この日まで良く頑張りました。 来年も出場してこの「悔しい思い」を晴らそう！ 小学2年女子 組手の部　2回戦まで進出 小学3年女子 組手の部　3回戦まで進出

🌟大会結果のご報告🌟 先日の大会において、当道場の選手たちが日頃の稽古の成果を存分に発揮し、素晴らしい結果を残してくれました！💪✨ 🥋 （幼児の部） ・形　第3位🥉 ・組手　第3位🥉 🥋（小学2年生の部） ・形　第3位🥉 ・組手　敢闘賞🔥 🥋 （小学3年生の部） ・形　第3位🥉 ・組手　第2位🥈 🥋 （小学3年生の部） ・形　第2位🥈 ・組手　第2位🥈 🥋 （小学6年生の部） ・形　第3位🥉 🥋 （中学1年生の部） ・組手　第2位🥈 🥋 （中学生男子の部） ・形　敢闘賞🔥 選手の皆さん、おめでとうございます！🎉 今回の試合で学んだこと、感じたことを次の成長につなげていきましょう。応援してくださった保護者の皆様にも心より感謝申し上げます🙇‍♂️✨

無双館から6名の選手が参加🥋 全国大会で活躍する選手が多くかなりレベル高かったです。 みんなよく頑張りました。 幼年の部 2位　多田選手 小学２年女子チャレンジ部門 3位　荻原選手 小学３年男子 8位　鈴木選手 小学３年女子 8位　寺田選手

銚子市民空手道大会に4名の選手が参加しました！ 車で片道1時間30分〜2時間💦 朝早くから起きて会場に向かいました🚗 参加選手全員が賞状を手にする事が出来ました🎊 また初メダルを手にいれる選手も…！ 選手の努力が目に見える形になって私も嬉しかったです✨ 形競技 幼年男女 🥉多田選手 小学３年女子 🥈寺田選手 🥉山中選手 組手競技 小学２年女子 5位荻原選手 小学３年女子 5位寺田選手 5位山中選手

🥋第25回少年少女空手道選手権大会🥋 この大会は1年で一番大事な大会。 この大会で上位4位以内に入賞すると「全国大会」に出場できる。 つまり全国大会の予選大会という事。 無双館からは6名の選手が出場。 この日を迎えるまで、選手・保護者の皆様本当によく頑張りました。 (GWも遠征・練習でしたね✨) 数日は空手を忘れてゆっくり休んで下さい☺️ 🥋大会結果🥋 小学3年女子　組手の部 3位 寺田選手🥉 小学2年女子　組手の部 5位 荻原選手 小学3年男子　組手の部 5位　鈴木選手 寺田選手・荻原選手は8月にある全国大会に出場決定しました🎊 無双館から初の全国大会出場選手です。 すごく嬉しいです。選手がよく頑張りました。

4月13日流山大会に7名の選手が参加🌸 朝は駐車場を確保するところから戦いが始まった🚗 大会はレベルは全国大会で活躍する選手がゴロゴロ。 そんな中よく頑張りました。 生徒の悔し涙を見るたびに思います。 「もっと時間を割いて伝えるべきだった…」 「自分の指導は合っているのか…」 「もっと自分にできることはなかったのか」 全国で活躍する選手が多く出場する大会だからこそ、刺激が多く、そして考える機会をもらえた。 中学生は２週間後！小学生は1ヶ月後！ 全国大会の予選に向けて頑張ろう🔥 先生も気合い入れ直して頑張ります！！ 結果 幼児組手の部 第5位　多田選手 緊張あるなか本当によく頑張ったね！回し蹴り決まった瞬間は最高に嬉しかったよ！ここからまた強く逞しくなろう☺️ 無双館では、伝統派空手(ノンコンタクト空手)の四大流派である剛柔流を教えています。 伝統空手は、競技空手、寸止め空手とも言われており、伝統技術に基づき試合や稽古に励み、技の形を重視するため、小さなお子さまも安心して楽しめます。 この機会にぜひ空手を一緒にやってみませんか？☺️ 無双館は、他道場と違い目的・レベルによってクラスを分けてしてるので安心して通えます。 幼児クラス：4歳〜6歳(年少さん・年中さん・年長さん) 初級クラス：白帯〜オレンジ帯 中級クラス：青帯〜緑帯 上級クラス：茶色帯〜黒帯 強化クラス：大会で勝つことを意識した生徒が集まるクラス (目指せ！全国大会優勝！) 特に幼児クラスはこの2つのルールを元に指導しております。 ①先生のお話を聞く時はお話しない ②お話を聞く時は目を見る。 2つを守ってお稽古を頑張ったらご褒美シールをプレゼント。 お子様の初めての習い事に空手道はどうでしょうか？☺️ 見学・体験は24hいつでも受け付けております。

参加人数400名超える大会に無双館から12名の選手が参加しました。 初めて大会に参加する選手 初めてメダル手にした選手 1回戦で悔しくも敗れる選手 多くの思い出が出来た大会でした。 一つ言えることとしては全員が全力で挑んだ大会であること。 誰1人として手を抜いたり・中途半端な気持ちで大会に挑んだ選手はいません。 必ず次に繋げよう！頑張るぞ無双館！ 結果報告 〜形の部〜 小学1・2年女子　初級・形の部 3位　荻原優花 小学1・2年女子　上級・形の部 4位　寺田恵里 小学6年男子　初級・形の部 2位　竹本進太郎 〜組手の部〜 小学1・2年女子　初級・組手の部 3位　山中涼寧 小学6年男子　初級・組手の部 3位　竹本進太郎

2月1日(土)に横浜みなとみらい杯に1名の選手が参加。 会場は横浜武道館。参加者は2000人。全国大会レベルのクオリティで感動しました。 TVでも取り上げられたそうです。 全国から集まる熱量。空手界が盛りがって嬉しいです。 今大会にお誘いして頂いた牛島先生ありがとうございます。 また、審判・運営スタッフの皆様ありがとうございました。 🥋大会結果🥋 小学2年女子組手の部 5位　寺田選手

第30回全国道場選抜大会に1名の選手が出場🥋🔥 とてもレベルが高い中、よく頑張りました。 また運営の方々を始め、審判・お手伝い・スタッフの皆様ありがとうございました。 🥋大会結果🥋 小学2年女子組手の部 5位　寺田選手

令和6年12月15日 第3６回千葉市空手道選手権大会に15名の生徒が参加しました🥋🔥 地元の千葉市で多くの選手が出場しました🥋 多くの選手が賞状をもらうことが出来て笑顔が溢れる大会となりました。 最後にお手伝いをして頂いた保護者の皆様ありがとうございました😊✨ 🥋大会結果🥋 🔥形の部🔥 小学1〜3年　初級の部 ベスト8位 山中選手 小学1〜3年　初級の部 ベスト8位 片岡選手 小学4〜6年　初級の部 ベスト8位 竹本選手 🔥組手の部🔥 小学生1.2年女子 優勝🥇寺田選手 ベスト8位 時政選手 小学生2年男子 ベスト8位 鈴木選手 小学生男子6年 3位🥉　佐藤選手  

令和6年12月1日に行われた四街道大会に無双館から15名の選手が参加しました🥋🔥 総勢600名の選手が参加しており、千葉県大会規模のレベルでした。 そんな中よく頑張りました！ 今回初めて賞状を手にした仲間がおります。 まだ初めて4ヶ月なのに高いレベルの大会で入賞するのは本当にすごい！ 自宅でも練習しているなと感じるほど、成長が目に見えて嬉しいです。 今年も残すとこあと１つです。 12月15日の千葉市大会に向けて頑張りましょう🔥 📸一生懸命頑張る選手📸     🥋大会結果🥋 小学２年女子　形の部 ベスト8位　山中選手

無双館から1名の選手が参加しました🥋 千葉県外からも参加者がおり、レベルの高い大会でした❤️‍🔥 大会運営そしてお手伝いの保護者の皆様ありがとうございました✨ 🥋結果🥋 小学2年女子形の部 ベスト8位　寺田恵里

令和6年11月17日に市原大会に4名の選手が参加しました🥋 緊張する中、よく頑張りました！ 一回戦に勝った喜び・感情を忘れずにこれからも頑張ろうね！ 優勝した寺田選手！おめでとう🎊カッコよかったぞ👍 今年の大会も残すところ3つ！全力でやりきろう！ 一生懸命頑張る選手 大会結果 🔥形の部🔥 幼年男女 ベスト8　飯島選手 🔥組手の部🔥 小学生2年女子 優勝　寺田選手

笹川杯第13回関東少年少女空手道選手権大会に無双館から1名の選手が参加しました🥋 初めての関東大会！ 緊張・不安・ワクワク・頑張る・勝ちたい…！ 色んな感情が湧き出る中、よく頑張った👊😭✨ そして一回戦よく勝ち切った。 二回戦目…負けてしまったが…最後にコート出る時しっかり「礼をして」出てきて成長を感じました。 当たり前ではあるが、悔しい気持ちがある中、自分を律して行動してカッコよかった。 この悔しさは4月の県大会にぶつけよう👊！！！ 最後に…監督について頂いた「澤木道場の澤木先生」ありがとうございました。 とても心強かったです。

令和6年11月3日 第２６回銚子市空手道選手権大会に6名の生徒が参加しました🥋🔥 初めて大会に参加した生徒 初めてメダルをもらった生徒 初めて賞状をもらった生徒 今大会は刺激が多い大会となりました😌✨🔥 最後に大会運営して下さった銚子市空手道連盟の皆様ありがとうございました😊✨ 📸試合を一生懸命頑張る生徒📸 🥋大会結果🥋 🔥形の部🔥 小学生1.2年女子 🥉寺田選手 小学生3年男子 🥉渡邉選手 🔥組手の部🔥 幼年男女 🥉多田選手 小学生1.2年女子 🥉寺田選手 小学生男子6年 ベスト8位　竹本選手

大会の1日の流れ ※あくまで一例です。下記大会の流れはフィクションです。 ⏰7時15分⏰ 時間までに会場の入り口に集合。 無双館の保護者・子どもを見つけてギュギュッと固まって集合して下さい。 ⏰7時30分⏰ 開場：開場したら観客席の確保。 観客席の確保が終わり次第、下記の手順で動いてほしいです🥋 ①子どもを道着に着替えさせる ②タオル・飲み物を持たせて上級生と一緒にアップ会場に向かわせる ③横断幕の設置 ※本部席(審判席)の後ろには設置しないようお願いします。 ⏰8時30分⏰ 開会式 ⏰9時00分⏰ 午前(形)の競技開始 幼児・低学年から始まるケースが多いです。 幼児〜1年生は保護者がコート脇まで降りてOKなことが多いので隣にいてあげて下さい😌 試合に負けてしまったら、速やかに観客席に戻る。 お昼休憩中に組手のアップをするので、11時頃には昼食を食べ始めて下さい🍙 ⏰12時〜13時⏰ お昼休憩 この時間を使って午後の競技に向けてアップをしていきます。 ①防具一式装備・飲み物を持って上級生とアップ会場へ ②20分前には切り上げて、気持ちの整理・トイレなどを済ませて自分のコートへ向かう ⏰13時00分⏰ 午後(組手)の競技開始 こちらも幼児・低学年から始まるケースが多いです。 無双館の選手が出場していたら、必ず全員で応援して下さい📣 自分の試合が終わっても無双館の選手が勝ち残っていたら応援して下さい。 ⏰17時00分⏰ 競技終了 参加者全員で集合写真を撮って、全体挨拶を終えて解散となります。 最後に あくまで一例になりますが、このような流れとなります。 また注意点なのですが…競技の進行が早い場合はドンドン繰り上げされて進行予定よりも早い段階で試合を始めるケースもあります。そのため無双館の保護者全体で館内放送に耳を傾けて自分の子ども関係なくサポートをお願いしたいです✨無双館(保護者・子ども)が一致団結して良い大会にしていきましょう🥋🔥

初めて空手の大会に参加する人はこちらを参考にして見て下さい。 簡単ではありますが、大会時に必要なものをまとめました。 🥋絶対に必要なもの🥋 ・道着・帯 (赤青帯を持っている人は持参) ・タオル ・飲み物 ・お弁当 ・汗かいてもよい上着 💡あると便利💡 ・室内シューズ (保護者はあると便利) ・双眼鏡 ・レジャーシート (会場が小さく座る席がない時に便利) ・クーラーボックス ・栄養ドリンク系(捕食) ・ゼリー系(捕食) ✍️前日までに用意しておくべきこと✍️ ・大会パンフレット印刷(トーナメント・進行表) ※最近では、当日にパンフレットが配れる大会が少なく、前日までに「トーナメント表・進行表」がPDFで送られて自分で印刷して用意する形が多いです。 ✒️印刷したらやるべきこと✒️ ・自分の名前があるか確認 ・自分の試合が何時頃にあって、何コートで行われるか確認 (例：9時〜1コートで小学1年男子形) ※自分が関係する試合には、マーカー線を引いておくと分かりやすいのでおすすめです。 ※余裕があれば、他の子も把握してあげる。 最後に… 子ども(生徒)たちが安心して試合できるように応援・サポートを全力でしましょう。 また、防具などの忘れものが発生しないようにすぐに片付ける、荷物の整理をすることをお願いします。

空手と一口に言っても「寸止め空手」「フルコンタクト空手」【〇〇流】【△△会】など、色んな流派や団体・組織があります。 あまりにも多くなりすぎて、空手経験者でもわからない人が多いと思います。 逆に見方を変えればそれだけ空手が流行っている・普及したとも言えます。 そこで今回は初心者でも分かるように簡単に空手を紹介します。 初心者必見！空手には大きく2種類ある？！ 空手を大きく２種類に分類します。 ①「突き・蹴りを当てる」 →フルコンタクト空手「極真空手」 ②「突き蹴りを当てない」 →寸止め空手「伝統派空手」 同じ空手でもルールが全く違います。 ルールが違うので、当然練習内容も全く違います。 ここからは、伝統派空手と極真空手の2つに分けて解説したいと思います。 伝統派空手(寸止め) 伝統派空手とは、空手の中でも古くから伝わる形や技法を重視し、伝統的な稽古方法や哲学を大切にする流派やスタイルを指します。このスタイルの空手は、沖縄で発祥し、日本本土に広がったもので、特に身体と精神の鍛錬に焦点を当てています。 競技人口は、2022年3月時点で日本で約120万人、世界で約7,000万人と言わています。 空手のルーツは、沖縄（琉球地方）で王族が伝承していた護身術から発展した伝統武術「手（ティー）」であるとされています。昭和初期には、松涛館流、剛柔流、糸東流、和道流など100を超える流派が乱立しましたが、1964年の東京オリンピックを機に全日本空手道連盟（JKF）が発足し、統一ルールが確立されました。 現在のJKFのルールは、以下になります。 相対する２人の選手が自由に攻め合い、突き・蹴り・打ちを早く、正確に力強く極（き）めるかの攻防 ★攻撃部位は「上段（頭部・顔面・頸部）」と「中段（腹部・胸部・背部・脇腹）」 ★試合時間：1分30秒フルタイム（小学生） ★6ポイント差、または試合終了時にポイントの多い方が勝利 試合を終えた時点で、同点の場合は、「先取（せんしゅ）」持っている方が勝ち。 「先取」がない、または 0ー0 で終了した場合は、審判５人による判定。 ※各大会でルールは変わるので必ず大会要項を確認するように。 ポイントの種類 一本：3ポイント (1)上段への蹴り (2)相手を倒しての突き 技あり：2ポイント (1)中段への蹴り 有効：1ポイント (1)上段への突きまたは打ち (2)中段への突き 極真空手(フルコンタクト) 極真空手（きょくしんからて）は、大山倍達（おおやま ますたつ）によって創設されたフルコンタクト空手の一つで、非常に実戦的で攻撃的なスタイルが特徴です。「極真」は「真の極み」を意味し、その名の通り、極限まで自らを鍛え上げることを目指す空手です。 競技人口は日本で約20万人・世界で2000万人と言われています。 極真空手は、相手へ突き、蹴りを当て、勝敗を競い合う技の型よりも実践を重視した空手です。大山倍達率が世界的に流行らせたもので、それまでの主流だった寸止め空手とは異なります。 フルコンタクト空手のルールには、次のようなものがあります。 ・勝敗の判定形式には、「一本勝ち」「技あり」「判定勝ち」があり、「一本勝ち」は相手を3秒以上ダウンさせるか、戦意を喪失させるか、技ありを2本とること ・判定までもつれ込んだ場合は、主審1人副審４人のうち、3人以上から支持を得た方が勝者となる。 ・頭部への突きは反則となる。 ・上級は素手、素足で、初級や子供、女性、シニアは安全面を考慮し、防具を着用して行われる。 ・反則攻撃を受けた選手が、その攻撃に起因する自然な反応の行動とは異質の、反則を指摘・強調する行為（アピール行為）をしてはならない。 ・選手は、審判による試合の判定・結果に対して、異議申し立てを行うことはできない。試合規則に則って運営されていないと判断された場合のみ、直ちに、その選手が所属する団体責任者は、大会本部を通して、異議の申し立てを行うことができる。 中学・高校の部活で採用されているのは伝統派空手 ちなみに中学校・高校の部活動で採用されているのは、伝統派空手になります。 高校総体(インターハイ)の空手は、伝統派空手のルールが適用されております。 また2020年の東京オリンピックでも伝統派空手のルールが適用されました。 無双館では、伝統派空手の4大流派である剛柔流を子供たちに教えております。 空手を通して「人間力」を上げることをモットーに指導しております。 「明るく・楽しく・元気よく」そして時には厳しく…。 幼児クラス〜強化クラスまで幅広いクラスがあるので、未経験・初心者でも安心して通えます。※全生徒が未経験者です。 4歳から通うことが出来るので、興味がある方はいつでも連絡下さい。

空手の「形・型」（かた）は、基本技や応用技を組み合わせた一連の動作を一定の順序で行う練習法であり、技術の習得や精神修養のために重要な役割を果たします。形(型)は空手の流派ごとに異なり、各流派の特徴や哲学を反映しています。以下に、主要な流派とその代表的な形(型)を紹介します。 剛柔流（ごうじゅうりゅう） 基本形   - ゲキサイダイイチ   - ゲキサイダイニ 第一指定形   - サイファ - セーパイ 第二指定形   - セーサン   - クルルンファ 自由形   - スーパリンペイ   - サンセール 松濤館流（しょうとうかんりゅう） 基本形   - 平安（へいあん）形 平安初段から平安五段までの5つの形。 第一指定形   - ジオン   - カンクウダイ 第二指定形   - エンピ   - カンクウショウ 自由形   - ウンスー   糸東流（しとうりゅう） 基本形   - 平安（へいあん）形 平安初段から平安五段までの5つの形。 第一指定形   - バッサイダイ   - セイエンチン 第二指定形   - マツムラローハイ   - ニーパイポー 自由形   - チャタンヤラクーサンクー 和道流（わどうりゅう） 基本形   - ピンアン形 ピンアン初段からピンアン五段までの5つの形。 第一指定形   - セイシャン   - チントウ 第二指定形   - クーシャンクー   - ニーセーシー 自由形   - ワンシュウ 形の役割と練習方法 技の習得 形は基本技や応用技を習得するための手段です。各動作を正確に行うことで、技術の向上を図ります。 精神修養: 形の練習を通じて、集中力や精神力を養います。形を通じて心身の調和を図ることが目的とされます。 身体の使い方の習得: 形では、重心移動、呼吸法、力の使い方などを学びます。これにより、実戦での技術の応用力を高めます。 伝統の継承: 形は各流派の伝統や哲学を反映しています。そのため、形を学ぶことで流派の歴史や文化を理解することができます。 形は空手の練習において非常に重要な要素であり、技術の向上だけでなく、精神的な成長や伝統の理解にも寄与します。それぞれの流派には独自の形があり、それを習得することが空手の修行における一つの目標となります。 無双館では、伝統派空手(ノンコンタクト空手)の四大流派である剛柔流を教えています。 伝統空手は、競技空手、寸止め空手とも言われており、伝統技術に基づき試合や稽古に励み、技の形を重視するため、小さなお子さまも安心して楽しめます。 この機会にぜひ空手を一緒にやってみませんか？ こども空手教室無双館は千葉市中央区にあります。こどもに空手を通じて礼儀礼節を学ばせたい方はぜひ！ 4歳〜見学・体験を24hいつでも受け付けております。

空手の帯の色は、修行者の技術レベルや経験を示す重要な要素です。帯の色は流派や道場によって異なる場合がありますが、無双館が規定としている帯の色とその意味を以下に説明します。 一般的な帯の色とその意味 10級. 白帯（しろおび）    意味： 初心者、未経験者を示す。空手の基本を学び始めた段階。    象徴： 純粋さ、無垢さ、可能性。 9級. 黄色帯（きいろおび） 意味： 初心者から初級者への進歩を示す。基本技や基本動作を習得中。 象徴： 新たな始まり、成長の芽生え。 8級. オレンジ帯（おれんじおび） 意味： 初級者。基本技術を習得し、より高度な技術に進む段階。 象徴： 太陽の温かさ、希望と向上心。 7級. 青帯（あおおび） 意味：中級者から上級者への進歩を示す。技術の応用と実践が重視される段階。 象徴： 空、広がり、深まり。 6級~4級. 緑帯（みどりおび) 意味： 中級者。基本技術をしっかりと身につけ、応用技術に進む段階。 象徴： 成長、発展、自然の力。 3級~1級. 茶帯（ちゃおび） 意味： 上級者。高度な技術と精神力を持つ段階。黒帯への準備が整う。 象徴：熟成、堅実さ、豊かさ。 初段. 黒帯（くろおび） 意味： 熟練者。技術の頂点を示し、指導者としての資格を持つ。段位（だんい）によってさらに区分される。 象徴： 完成、成熟、指導力。 黒帯の段位（だんい） 黒帯にはさらに細かい段位があり、修行の進行に伴って昇段試験を受けることによって段位が上がります。一般的な段位の区分は以下の通りです 初段（しょだん）：黒帯の最初の段位。 二段（にだん）： 初段よりも高い技術と経験を示す。 三段（さんだん）： 指導者としての能力を持つ段位。 四段（よだん）： 高度な技術と豊富な指導経験を持つ。四段、五段、六段、七段、八段、九段、十段まである。 帯の色の変更 帯の色は、定期的な試験や昇級試験を通じて変更されます。試験では、技術の習得度、形（かた）、組手（くみて）、基本技の理解と実践力が評価されます。 まとめ 空手の帯の色は、修行者の技術レベルと経験を示す重要な指標です。帯の色の進行は、修行者の成長を視覚的に示し、目標を持って修行を続けるためのモチベーションとなります。各帯の色は、それぞれの段階で求められる技術と精神性を象徴しています。 無双館では、伝統派空手(ノンコンタクト空手)の四大流派である剛柔流を教えています。 伝統空手は、競技空手、寸止め空手とも言われており、伝統技術に基づき試合や稽古に励み、技の形を重視するため、小さなお子さまも安心して楽しめます。 この機会にぜひ空手を一緒にやってみませんか？ 空手教室無双館は千葉市中央区にあります。子供に空手を通じて礼儀礼節を学ばせたい方はぜひ！ 4歳〜見学・体験を24hいつでも受け付けております。

空手（からて）は、日本の武道の一つであり、沖縄を発祥地とする武術です。その起源は古く、琉球王国時代に遡ります。以下に空手の歴史の主要なポイントをまとめます。 　1.琉球王国時代 -唐手（からて）: 空手の前身は「唐手」（とうで）と呼ばれ、中国の武術から影響を受けました。 - 武術交流: 琉球王国は中国や東南アジアとの交易が盛んで、その過程で中国武術が琉球に伝わりました。 - 琉球武術: 地元の武術である「手（て）」と中国の武術が融合し、唐手が発展しました。 　2.明治時代 - 日本への伝来: 琉球王国が日本に統合され、明治時代に入ると空手は本土にも伝わりました。 - 船越義珍（ふなこし ぎちん）: 空手を本土に紹介した重要な人物で、1922年に東京で空手のデモンストレーションを行いました。彼は「空手」という名称を広めました。 　3.昭和時代 - 名称の変遷: 「唐手」から「空手」へと名称が変わり、日本国内で広まりました。空手道（からてどう）という名称も使われるようになり、武道としての一面が強調されました。 - 流派の確立: 複数の流派が確立され、それぞれの特徴を持つスタイルが生まれました。代表的な流派には、松濤館流、剛柔流、糸東流、和道流などがあります。 　4.戦後から現代 - 国際化: 戦後、空手はアメリカやヨーロッパなど世界中に広まりました。各国で空手団体が設立され、国際大会も開催されるようになりました。 - スポーツ空手: 競技としての空手も発展し、型（形）や組手（くみて）の競技が行われています。2021年の東京オリンピックで空手が初めてオリンピック競技として採用されました。 まとめ 空手は、琉球王国時代に中国の武術と地元の武術が融合して誕生し、明治時代以降に日本本土に伝わり、多くの流派が誕生しました。戦後には国際化が進み、現在では世界中で親しまれる武道およびスポーツとなっています。 無双館では、伝統派空手(ノンコンタクト空手)の四大流派である剛柔流を教えています。 伝統空手は、競技空手、寸止め空手とも言われており、伝統技術に基づき試合や稽古に励み、技の形を重視するため、小さなお子さまも安心して楽しめます。 この機会にぜひ空手を一緒にやってみませんか？ 空手教室無双館は千葉市中央区にあります。子供に空手を習わせたいと考えている方はぜひ！ 見学・体験は24hいつでも受け付けております。

第76回千葉市民総合スポーツ大会・空手競技に19名の選手が参加しました🔥 今大会は、初めて参加する選手が多くいました！ 緊張する中、一生懸命頑張る姿とてもカッコ良かったです👊 この経験が今後の空手人生に大きく影響すると思います😌 今年はまだまだ大会あるので、次の大会も頑張りましょう🥋🔥 入賞者　形の部 小学生男女1年〜3年生初級　形の部 第2位　寺田選手 入賞者　組手の部 小学生1・2年女子　組手の部 第3位　寺田選手 第8位　時政選手 小学生2年男子　組手の部 第8位　鈴木選手 中学生1年男子　組手の部 第8位　丸山選手 中学生女子　組手の部 第8位　柿崎選手